ellamed propose trois formes différentes et trois poids différents. Ainsi, Ellamed est l’aide idéale pour les débutants ainsi que pour les femmes qui entraînent régulièrement leur plancher pelvien. Tous les cônes vaginaux Ellamed sont en silicone médical et, comme ils sont moulés d’une seule pièce, ils peuvent être très bien nettoyés. La pochette en soie fermée permet un stockage hygiénique et discret.
Application
La durée de la formation par unité est de 10 à 15 minutes. Pour renforcer les muscles du plancher pelvien, 3 à 7 séances d’entraînement par semaine sont idéales. Pour maintenir un plancher pelvien fort, 1 à 3 fois par semaine sont suffisantes. Une application précise et de précieux conseils d’exercices sont inclus dans la notice.